5月22日下午，未央区徐家湾街道西安印象社区活动室里暖意融融。平日里穿梭在城市大街小巷的外卖骑手、快递小哥和网约车驾驶员，暂时放下了手中的订单和方向盘，在这里赴一场专为他们量身打造的心灵之约。依托“专业社工 + 志愿服务”暖新同行项目，这场温情满满的减压沙龙，为奔波不停的城市“摆渡人”送上了一份贴心的“心灵 SPA”。
专业支招 科学释压
沙龙现场，医学与心理学专业老师赵海结合新就业群体“抢单快、节奏紧、作息不规律”的职业特点，用通俗易懂的语言讲解了压力的产生机制和对身心健康的具体影响。他通过一个个真实鲜活的案例，剖析了长期高压工作可能引发的失眠、焦虑、情绪低落等健康隐患，并手把手教大家腹式呼吸、渐进式肌肉放松等简单易操作的“碎片化”减压小妙招。这些方法在等单、送餐的间隙就能随时练习，让大家学会在忙碌中给自己“松松弦”。
暖心相伴 关怀随行
互动环节里，大家卸下了平日里的匆忙与拘谨，敞开心扉分享工作中的酸甜苦辣。有人说起雨天送餐滑倒的狼狈，有人聊起被顾客误解的委屈，也有人分享了收到一句“谢谢”、一瓶水时的感动。真诚的倾听与鼓励，拉近了彼此间距离，活动室里不时响起阵阵笑声。
沙龙结束后，社区工作人员为每一位到场的人送上了精心准备的“夏日关怀礼包”—— 大容量水壶、手机支架、冰爽袖套，每一样都是贴合他们工作需求的实用好物。“每天在路上跑，总觉得自己是单打独斗。没想到工作累了，压力大了，还有人关心我们，这才是真正的社区大家庭！”一位刚跑完午高峰的外卖小哥，抱着沉甸甸的礼包笑着说道。
短暂的相聚，是一次心灵的休憩，更是一份城市的温情。作为“暖新同行”志愿项目的又一暖心举措，它切实为新就业群体纾解了心理压力。西安印象社区将继续以专业社工为纽带、志愿服务为桥梁，把更多精准化、个性化的暖心服务送到劳动者身边，让每一个在城市里奔波的身影，都能被温柔以待。（西安报业全媒体记者 冯炜 通讯员 靳振华）
（责任编辑：张毓雪）